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   孕9月
 


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  孕9月准妈妈必读
   

  怀孕第9个月,将近临产,准妈妈的身体变得沉重,行动笨拙,准妈妈要多加注意,另外到了这个阶段,不少准妈妈难免会产生这样或那样的担心。做好产前心理疏导,排除恐惧与紧张的情绪,保持良好的心态,有利于顺利分娩。
  本月是妊娠后负担加重的时期,容易出现一些并发症,尤其是有内外科疾病的孕妇,更要防范病情的加重,因此定期检查一定要做。 
  这个月孕妇活动减少,胃肠的蠕动也相对减少,食物残渣在肠内停留时间长,就会造成便秘,甚至引起痔疮。孕妈应该适当进行户外运动,并养成每日定时排便的习惯。
 

 

  孕9月准妈妈的变化
   

    孕妈的体重继续增加。胎头下降,压迫膀胱,导致孕妇的尿频现象加重,经常有尿意。由于孕妇活动减少,胃肠的蠕动也相对减少,食物残渣在肠内停留时间长,就会造成便秘,甚至引起痔疮。产妇此时手脚,腿等都会出现水肿,因此您要注意水的摄入量。对于水肿情况严重的孕妇,要及时到医院看医生。孕妈妈常常感到喘不过气来,到了36周的时候,孕妇前一阵子的呼吸困难在本阶段开始缓解。胃口变得不好,是因为到了孕晚期,由于子宫膨大,压迫了胃,使胃的容量变小,吃了一点就感觉饱了。到了这个阶段,这种无效宫缩会经常出现,且频率越来越高。

  孕9月准妈妈准备做哪些产检项目
   

    通过计数计算胎动,孕妇可以进行自我监护,从而关注胎盘的健康状况。由于每个胎儿的活动量不同,孕妇自感胎动数的个体差异很大,12小时内的累计数自十次至百次不等,因此每个孕妇都有自己的胎动规律。 胎心率监测

  孕9月准妈妈疾病提示
   

    孕9月,将近临产,本月是妊娠后负担加重的时期,容易出现一些并发症,尤其是有内外科疾病的孕妇,更要防范病情的加重,因此定期检查一定要做。

坐骨神经痛 
    症状:坐骨神经痛一种偶发的臀部和下腰部或下肢的剧烈疼痛。随着妊娠的进展,你可能会受到坐骨神经痛的折磨坐骨神经在骨盆部经过子宫后方到达你的下肢。
    治疗:侧卧。

胃灼热 
    症状:胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。
    治疗:这种胃灼热在分娩后会自行消失。未经医生同意不要服用治疗消化不良的药物。 
    预防:1、平时应在轻松的环境中慢慢进食,每次避免吃得过饱。   
          2、吃完饭后,慢慢地做直立的姿势将会缓解胃灼热。    
          3、饭后适当散步。    
          4、临睡前喝一杯热牛奶,也有很好的效果。

严重便秘  
    症状:由于孕妇活动减少,胃肠的蠕动也相对减少,食物残渣在肠内停留时间长,就会造成便秘,甚至引起痔疮。 
    预防:孕妈应该注意摄取足够量的膳食纤维,以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。孕妈还应该适当进行户外运动,并养成每日定时排便的习惯。

不规则的肚子痛 
    症状:大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩。到了孕晚期,这种无效宫缩会经常出现,且频率越来越高。 
    治疗:出现这种情况的时候要注意休息,不要刺激腹部。不需要服用药物,而且服用药物也一般不大能缓解。如果痛到坐立不安,工作、生活受到影响,需要去医院。 
 
胎盘早剥  
    症状:正常位置的胎盘在胎儿娩出前,部分或全部从子宫壁剥离。
    治疗:纠正休克,尽快改善患者状况,输血必须及时。
    预防:加强产前检查,积极预防与治疗妊高征;对合并高血压病、慢性肾炎等高危妊娠应加强管理。
 

  准爸爸小贴士
   

  孕妈的体重继续增加。胎头下降,压迫膀胱,导致孕妇的尿频现象加重,经常有尿意。由于孕妇活动减少,胃肠的蠕动也相对减少,食物残渣在肠内停留时间长,就会造成便秘,甚至引起痔疮。产妇此时手脚,腿等都会出现水肿,因此您要注意水的摄入量。对于水肿情况严重的孕妇,要及时到医院看医生。孕妈妈常常感到喘不过气来,到了36周的时候,孕妇前一阵子的呼吸困难在本阶段开始缓解。胃口变得不好,是因为到了孕晚期,由于子宫膨大,压迫了胃,使胃的容量变小,吃了一点就感觉饱了。到了这个阶段,这种无效宫缩会经常出现,且频率越来越高。

  怀孕后,孕妇常处于一种紧张、焦虑、不安的情绪中,所以孕期妇女更渴望得到无微不至的关怀。她们不仅需要消除不必要的担心,如孩子的性 副本 2怀孕后,孕妇常处于一种紧张、焦虑、不安的情绪中,所以孕期妇女更渴望得到无微不至的关怀。她们不仅需要消除不必要的担心,如孩子的性 副本 2怀孕后,孕妇常处于一种紧张、焦虑、不安的情绪中,所以孕期妇女更渴望得到无微不至的关怀。她们不仅需要消除不必要的担心,如孩子的性 副本 2怀孕后,孕妇常处于一种紧张、焦虑、不安的情绪中,所以孕期妇女更渴望得到无微不至的关怀。她们不仅需要消除不必要的担心,如孩子的性

  孕9月准妈妈饮食
   

    孕妈应该注意摄取足够量的膳食纤维,以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。多吃富含β胡萝卜素的蔬菜,及富含维生素C的水果,如:胡萝卜、甘蓝、红椒、青椒、猕猴桃;此外,富含锌的食物亦可多食,如:全谷类和水产品。

  孕9月胎儿发育
   

  35周时,胎儿的听力已充分发育,对外界的声音已有反应。而且能够表现出喜欢或厌烦的表情。胎儿此时身体呈圆形,皮下脂肪较为丰富,皮肤的皱纹、毳毛都相对减少。皮肤呈淡红色,指曱长到指尖部位。到了36周,手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在你的腹部突现出来。 男宝宝的睾丸已经降至阴囊中,女孩的大阴唇已隆起,左右紧贴在一起,性器官内脏已发育齐全。第33周,胎儿的呼吸系统、消化系统已近成熟。第35周,胎儿肺部发育已基本完成,存活的可能性为99%。到了第36周,两个肾脏已发育完全,他的肝脏也已能够处理一些代谢废物。第34周,胎儿应该已经为分娩做好了准备,将身体转为头位,即头朝下的姿势,头部已经进入骨盆。第35周,胎动每12小时在30次左右为正常,如果胎动过少(少于20次预示胎儿可能缺氧,少于10次胎儿有生命危险)。

 
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