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   孕5月
 

 
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  孕5月准妈妈必读
   

    监测胎动是这个月一项非常重要的工作。每天早、中、晚固定时间各数1小时,每小时大于3次,反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4,即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上,反映胎儿情况良好,少于20次,说明胎儿异常,如果胎动少于10次,则提示胎儿宫内缺氧。
    孕妈虽然身心状况都较平稳,但也不可过于放松对身体的注意,因为孕中期并不一定就平安无事。随着胎儿一天天长大,心脏、肾脏、肝脏等重要脏器的负担会越来越重,也可能会出现异常现象,如妊娠高血压综合征、贫血等。特别是原本就有这些疾病的孕妇,更容易发生意外。 
    这个月,胎儿生长发育迅速,快速增大的子宫可能会对准妈妈的健康产生一定影响。同时,这个月要特别留意胎宝宝的发育情况,防止发育迟缓。 
    孕妈切勿暴饮暴食。平时多喝水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变软而易于排出。

  孕5月准妈妈的变化
   

    这个月子宫在腹腔内慢慢增大,对膀胱的刺激症状随之减轻,所以尿频现象基本消失。 
    孕妈的腹部更加隆起,乳房比以前膨胀得更为显著,有些孕妈还能挤出透明、粘稠、颜色像水又微白液体。臀部也因脂肪的增多而显得浑圆,从外形上开始显现出较从前丰满的样子。 
 

  孕5月准妈妈准备做哪些产检项目
   

   继续孕期复诊,除了常规检查项目外,还需要进行一些特别的检查项目,以及早发现缺陷儿。从这个月开始,孕妈妈每4周要进行一次产检。产检在孕28周后每周测量宫高,连续2次小于正常的第10百分位数,或孕妇体重连续三次不增长者,应怀疑胎儿宫内生长迟缓。

  孕5月准妈妈疾病提示
   

    孕五月,胎儿生长发育迅速,快速增大的子宫可能会对准妈妈的健康产生一定影响。同时,这个月要特别留意胎宝宝的发育情况,防止发育迟缓。

牙齿疾病   
    症状:刷牙时出血;牙龈红肿;牙齿有不同程度的松动;有口臭。
  预防:早晚刷牙,进食后漱口,洗净手指伸入口内按摩牙龈,常吃豆制品、肉蛋类、新鲜蔬果等。
  治疗:一般简单、保守的牙科治疗,例如补牙、洗牙或牙科例行检查,在怀孕期间,只要身体状况允许,皆可在医生的建议下进行。

阴道炎症   
    症状:异常白带;出血;阴道有脱出物;阴部瘙痒;外阴部出现肿块;性交痛;下腹疼痛;
  预防:孕妈应勤换、勤晒内衣,少吃辛辣刺激食物,以免助湿生热,诱发各类炎症。
  治疗:阴道炎、宫颈炎、盆腔炎,口服消炎药、中成药等,最好到在医生帮助下治疗。

胎儿宫内发育迟缓   
    症状:产检在孕28周后每周测量宫高,连续2次小于正常的第10百分位数,或孕妇体重连续三次不增长者,应怀疑胎儿宫内生长迟缓。
  预防:避免感冒等传染病,避免接触毒物和放射性物质。加强营养,增加休息,以增加胎盘血流量。
  治疗:左侧卧位休息。高蛋白饮食,加强营养;药物治疗:医生建议下进行;加强监护,观察胎动。

  准爸爸小贴士
   

    孕妈行动有些困难,所以出行时准爸要特别小心。
    孕妇往往因进食过于精细而排便困难,因此准爸还要多准备一些含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时给孕妈进食。
 

  孕5月准妈妈饮食
   

    这段时间孕妈妈需要补充维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。孕妇应在主食中加粗、杂粮,经常选用动物内脏,多食用新鲜蔬菜和水果。多吃无机盐和微量元素丰富的食物,尤其应多选用富含钙、铁、锌的食物,有些地区还要注意碘的供给。  
    孕中期是母体和胎儿增长组织的快速时期,尤其是胎儿脑细胞分化发育的第一个高峰。孕妇每日应在原基础上增加15g蛋白质,一半以上应为优质蛋白质,来源于动物性食品和大豆类食品。每天都要喝牛奶。
   

  孕5月胎儿发育
   

    孕五月,胎儿的头已占全身长的1/3,耳朵的入口张开;牙床开始形成;头发、眉毛齐备。手指脚趾长出指甲,并呈现出隆起,胎宝宝还会用口舔尝吸吮拇指,那样子就像在品位手指的味道。孕16~20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大,动作也不激烈,孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳,或是“咕噜咕噜”吐泡泡,跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像,没有经验的孕妈咪常常会分不清,此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。
    由于皮下脂肪开始沉积,皮肤变成半透明,但皮下血管仍清晰可见;骨骼和肌肉也越来越结实。生殖器已清晰可见。胎儿的听力形成,胎儿此时开始能够吞咽羊水,肾脏已经能够制造尿液,感觉器官开始按照区域迅速的发展。 

 
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