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   孕3月
 


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  孕3月准妈妈必读
   

    孕三个月准妈要注意防止流产,在12周以前发生的流产称为早期流产,发生在12周以后者称为晚期流产。有过流产史的孕妇这时应注意休息,妊娠早期避免性生活及阴部检查,不要吃冷饮食品。切勿乱用药物。孕妇要保持好心情,孕妈的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育,孕妇在怀孕早期的不愉快心情,往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。因此,怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。
    寒冷是孕妇的大敌。在办公室中,如果办公桌的位置刚好在冷气的送风口,最好和同事商量,暂时调换位置。平常可在膝盖加盖衣物或穿袜子保暖。尽量避免太劳累的生活,这点非常重要。不要接触放射线和有毒物质。不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。不登高、不搬抬重物。  
    这个孕月的前2周即怀孕第8周和第9周,是妊娠反应最难的阶段,过了这一阶段妊娠反应随着孕周的增加反而开始减轻,不久将自然消失。

  孕3月准妈妈的变化
   

    从外观上看,下腹部还未明显隆起,但体内的子宫却在3个孕月末时,已长如握拳大小。孕妈的腹部有一条深色的竖线,这是妊娠纹;面部也许会出现褐色的斑块,不必太担心,这些都是怀孕的特征,随着分娩的结束斑块会逐渐变淡或消失。在本月乳房会更加的膨胀,乳头和乳晕的色素加深,同时阴道有乳白色的分泌物流出。 
  

  孕3月准妈妈准备做哪些产检项目
   

这个月要去医院做一个全面的检查:
一、测量孕妈体重,通过准妈妈的体重可以间接检测胎儿的成长。如果准妈妈的体重增加过少,胎儿可能发育迟缓;如果准妈妈的体重增加过多,容易产生巨大儿。    
二、量血压;血压高是先兆子痫的症状之一,它将影响胎儿的发育成长。
三、血常规是检查血色素,判断准妈妈是否贫血。
四、尿常规是检查尿液中是否有蛋白,糖及酮体,镜检红细胞和白细胞,尤其是蛋白的检测,可提示有无妊娠高血压等疾病的出现。    
五、肝功能、肾功能检查是看准妈妈有无肝炎,肾炎等疾病,怀孕时肝脏、肾脏的负担加重,如肝、肾功能不正常,怀孕会使原来的疾病“雪上加霜”。    
六、检测艾滋病毒(HIV)抗体是检查妈妈是否感染了艾滋病,母婴传染是艾滋病的主要传播途径之一。
七、测甲胎蛋白(AFP)是筛查神经疾病,如:无脑儿及脊柱裂。    
八、检查乙肝六项:检查孕妇是否感染乙肝病毒。如果已经感染就要转到传染病专科医院去生产。检查丙肝(HCV)病毒
九、筛查唐氏儿:这项检查非常重要,是一项染色体的检查,如出现可疑或阳性,应做羊水穿刺以确诊胎儿染色体是否正常。35岁以上的准妈妈由于年龄大危险升高,做此项检查更有必要。   
十、B超检查,可以看到胎儿的躯体,胎心跳动,胎儿头部及胎盘等完整的图像,还可听到胎心音,胎动音,脐带血流音及胎盘血流音等。可检测胎儿是否存活,并能鉴定妊娠是否正常,是非为多胎等。    
十一、心电图:排除心脏疾病,以确认准妈妈是否能承受分娩,如心电图异常,可进一步进行超声心动的检查,必要时要去看心内科医生。

  孕3月准妈妈疾病提示
   

    孕3月是流产危险相对比较大的时候,同时也是胎儿致畸的敏感期。但是,孕妈有可能在这时患上一些妊娠并发症。
    
妊娠巨吐
    症状:呕吐频繁,吐出胆汁和血、滴水不进、体温升高、尿少、黄疸、肝功能受损、视网膜出血、意识模糊、昏睡等。
  预防:准爸爸多进行安慰,给予心理治疗。适当改变饮食时间,量少多餐,多换花样。
  治疗:在医生的指导下用药,并注意休息。一般2~3天会好转。如积极治疗仍无好转,要考虑终止妊娠。
    
葡萄胎
    症状:葡萄胎没有正常的妊娠物,多是胎盘绒毛形成大小不等的水泡样胎块,相互间有细蒂相连成串形如葡萄而得名。
  治疗:一旦诊断明确应立即作刮宫术,至少两年预防恶变,两年内应严格避孕。
  预防:妈妈20岁以下,以及40岁以上怀孕,易得。连续自然流产的妈妈,易得。 
  
妊娠合并卵巢囊肿扭转
    症状:一侧下腹部剧痛,伴有恶心呕吐。
  治疗:急症手术。
  预防:孕早期必须做生殖道检查,及早发现有无卵巢囊肿大。

  准爸爸小贴士
   

    孕妇在此一时期非常容易流产,必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。准爸爸要多分担家务,不但要照顾好孕妈的日常起居还要注意孕期准妈妈的情绪变化,多体谅妻子,让孕妈尽可能放轻松,避免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。
 

  孕3月准妈妈饮食
   

    补充叶酸,克服妊娠反映尽量保证饮食。叶酸的食物来源:豆类,深色的蔬菜,肝脏,虾。但是这个补充的利用率只有补充剂的一半,建议咨询医生用补充剂,平时食补。 
    多进食奶制品,豆类、绿叶蔬菜补充钙和其他微量元素,肝脏也可以补充钙,铁。
    通过水果蔬菜来补充维生素A,紫菜,海带,海鱼补充碘。
    注意孕期要合理搭配膳食,不要挑食。

  孕3月胎儿发育
   

    孕三月胎儿的头约占身长的一半,通过B超能看到胎儿手脚的活动。膝盖、脚后跟清晰可见。肾脏、输尿管已经形成,可以排泄了。胎儿已经初具人形了。他的大脑体积越来越大,占了整个身体的一半左右。现在发生流产的机会相应地减小了,胎儿成长的关键器官也将在两周内完成。他(她)现在大约65毫米,手指和脚趾已经完全分开,一部分骨骼开始变得坚硬,并出现关节雏形。从牙胚到趾甲,胎儿都在忙碌地运动着,时而踢腿,时而舒展身姿,看上去好像在跳水上芭蕾舞。

 
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