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   孕2月
 

 
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  孕2月准妈妈必读
   

   孕2月是胎儿器官形成的关键时期,倘若营养供给不足,很容易发生流产、死胎和胎儿畸形。孕妈妈要尽量均衡营养,不挑食、不偏食。 
   这时候大部分孕妈妈会感到将做母亲的喜悦自豪,但也会担心妊娠失败。对于这种情绪表现,孕妈咪应正确调整。按时起居,每天保证有8小时以上的充足睡眠,最好养成午间小睡的好习惯,以避免身心过劳。缓解精神紧张,改善机体功能,使皮肤温度下降,心跳减慢,呼吸平缓,心理变得很放松,如果把居室布置得整洁舒适,精神愉悦的效果会更佳。 
   孕妈还要少吸烟或者远离二手烟,拒绝饮用咖啡和浓茶。

  孕2月准妈妈的变化
   

 多数孕妈妈会尿频、白带增多、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀。乳房有时会有刺痛或者抽动的感觉。
 尿频是孕妈妈们最容易产生的症状,逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱,产生尿意。平时要适量补充水分,若有尿意,尽量不要憋尿,以免造成膀胱感染,而加重尿频。 
 有些孕妈们还会出现头晕、乏力、嗜睡、流涎、恶心、呕吐、喜欢酸性食物、厌油腻等症状。早孕反应由轻到重,一般持续两个月左右。

  孕2月准妈妈准备做哪些产检项目
   

   准妈妈可以经由早期超声波检查,确认胚胎着床位置、胚胎周数以及胎儿的心跳,有助于掌握胎儿的生长发育状况。进一步确认怀孕及排除宫外孕,除此之外,还可以通过超声波检查观察胎囊和胎心搏动。
 

  孕2月准妈妈疾病提示
   

    孕2月对于胎宝宝来说是危险时期,孕妈的一点小病小痛对胎儿来说可能都是天大的灾难,甚至会失去仅仅两个月的生命。
    先兆流产症状:阴道出血。骨盆,腹部或者下背持续的疼痛感。阴道排出血块或者浅灰色组织。
    病毒感染:早期胚胎对外界因素最敏感,孕早期形成胎儿头颅、面部、四肢、内脏。这个时期受到环境、药物及病毒感染,胎体任何一个部位都可能不发育或向异常方向发育。比如唇的吻合是在受精卵的第36天,在此之前如受到刺激,就有可能发生唇腭裂。其次孕早期,由于胎盘尚未完全形成,其屏障功能发育不够完善,侵入母体的病毒容易进入胎体。
    目前知道有三种病毒者肯定对胎儿有致畸作用:风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒。如怀疑已被病毒感染,则应到医院去做病毒抗体测定,如发现胎儿畸形,则应及时引产,终止妊娠。

  准爸爸小贴士
   

    本月还是要舒缓孕妇的情绪。这个时期孕妈妈情绪波动很大,就算是一点点的小事也是很容易让孕妈妈发怒的,情绪波动的频繁和强烈很容易对胎宝宝造成剧烈的刺激,这样可能会很严重地伤害到胎宝宝,因此准爸爸一定要多多包涵、忍让以及体谅孕妈妈在这个时候的情况。
    在孕期的头三个月,一定要禁忌性生活,以免惊动胎儿,造成流产。因此,准爸爸一定要节制欲望,不可因小失大 。

  孕2月准妈妈饮食
    
  孕2月要加强富含叶酸食物的摄入,必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。以下食物有助于补充叶酸,可搭配交替食用。
    绿色蔬菜,莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
    新鲜水果,橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。
    动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
    豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。还要注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B 、C 、D 、E )和叶酸(预防神经管畸形)等的食物,确保胎宝宝正常生长发育。 
  孕2月胎儿发育
    
  孕2月胎儿的眼睛、嘴巴、耳朵出现轮廓。鼻部膨起,外耳开始有小皱纹,人脸的模样基本形成。 骨骼处于软体状态。5周时具有萌芽状态的手、脚和尾巴。7周时,头、身体、手脚开始有区别,尾巴逐渐缩短。8周末,用肉眼也可分辨出头、身体和手足。 脑、脊髓、眼、听觉器官、心脏、胃肠、肝脏初具规模,内外生殖器的原基能辨认,但从外表上还分辨不出性别。 子宫内底锐膜内绒毛大量增加,逐渐形成胎盘。脐带开始形成,孕妈妈与胎儿联系进一步加强。

 
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