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哺乳期妈妈不该吃什么
 

辛辣刺激食品


哺乳期不能吃刺激性食物,因为哺乳期吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿

体内,影响婴儿健康。但进食少量调味品,如胡椒,酸醋等,还是可以的。天津

月子会所


不能吃巧克力


哺乳期不能吃巧克力,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内

蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消

化不良,睡眠不稳。产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。


阻碍下奶的食品


哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜,麦芽水,人参等食物.麦芽会抑

制乳汁分泌,导致产妇奶水不足,宝宝不够吃。所以为了宝宝的健康,哺乳期

妈妈不要食用富含麦芽的食物。天津月子会所


高盐分食品


哺乳期不能吃腌制的鱼,肉一类食物,一般成人每天食盐量为4.5~9克,根据

平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸,乳母食盐过多,会加重肾脏的负

担,对肾不利,也会使血压增设。


油炸、高脂肪食品


哺乳期不能吃油炸食物,因为油炸食物难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸

食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康不利。天津月子会所
不能吃过量味精


食用味精对婴儿发育有严重影响,特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
药品和酒精

二者均会通过乳汁传给宝宝,喝酒是绝对禁止的,而产妇在一般情况下,最好不要服用药品,如果实在是必须,那么一定要去医院,在医师指导下用药。天津月子会所
文章整理:【天津婴之宝月子会所】(咨询电话:4000-343-166)http://www.yingzhibaotj.com
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